神戸マラソンと大阪マラソンと

今日も昼練習と帰宅ラン。

昨日はなんだかんだで10キロ以上走ったので足は重いかなと思ってたけど意外にスピードが出たので上方修正。ジョグのつもりだったけどLT走を実施。

6キロペースを保ちたかったけど5キロで足が止まってしまった〜(´Д⊂ヽ

ほんでもって帰宅ラン。

気持ちよくジョグできたのと、肩甲骨をしっかりと使うように意識したらキロ6分くらいの体感ペースでも5分半くらいで走れた！

明日はこのフォームをペース走で試してみよう！

あと、題名にもある通り大阪マラソンと神戸マラソンに当選してました！

なので年内は神戸、大阪とあと1つ走るつもり。

神戸が落ちてたらノリで奈良にしようかとも思ったけど、あの坂で記録出すのは(ヾﾉ･∀･`)ﾑﾘﾑﾘ

神戸通って良かった〜( ´∀｀)

神戸ではシード取れるように頑張ろう。